ハーブティーいかがですか

貸別荘ゆいゆいの庭に頂いたハーブを植えました！

 

左からローズマリー、レモングラス、ジャスミン、モリンガ

画像にありませんが

よもぎ、ミント、ラベンダーも植えました！

私が特に好きなのは

ローズマリー、レモングラスの香りがとても良く

爽やかな気分にさせてくれます！

ローズマリーは、ＢＢＱでも魚や肉の臭みを消して

食欲のそそるいい香りにしてくれるので

よく使用します。

 

ローズマリーに多く含まれる

ロズマリン酸は、細胞の老化の原因となる活性酸素を除去してくれる効果があります。

肌のターンオーバーを促進させ、美肌効果が期待できるほか、

認知症の予防やアレルギー症状の緩和にも効果があるとされています。

そのほかにも、口臭の予防にも効果があるそうです！

ローズマリーは効果が強いので、妊娠中や高血圧の方は使用を控えてたほうがいいそうです。

逆に

血圧が高い人は、血圧を下げる作用のある

• ラベンダーが良いようです！

色々勉強してお客様に合ったハーブティーが

提供できるといいですね！

トゥスピャー（シマヤマヒハツ）