初心者用ヨガレッスン

ご希望の方に

初心者用ヨガレッスンを宿泊いただいたお客様限定で

無料で提供させて頂いています。

朝の一時間程度気持ちのいいヨガを

しませんか？

もし瞑想など興味のある方は

近くのビーチで一緒に瞑想を

一緒にやりましょう？

 

朝の太陽が登る前の瞑想は格別です。

一日の価値が数倍にもなる気がします。

おいしい食事をして、お酒を飲んで楽しむのもいいですが

宮古島の風波の音、風の感触、匂いを感じる気持ちよさを

感じてほしいと思います。

 

瞑想の効果は実践したヒトにしか

感じられないのでなかなか興味を持ってもらいにくいですが

素晴らしい効果があります。

 

しかし、ヨガの一人者は瞑想を

「成果を期待しない行為」「冥想で目指すものは、考えるという行為を超越すること」

と言っています。